儿童如何预防近视眼？ 在调节静止情况下，平行光线进入眼后聚焦在视网膜之前，落在视网膜上的是不清晰的物像，这种屈光不正称近视眼近视眼要看清前方物体，需将物体移近，或戴近视眼镜（凹透镜）。 （2）减少连续近距离工作时间。读书写字30－40分钟，应当休息或远望10分 钟左右，看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间，适当的户外活动和远 眺对儿童少年视力保护十分重要。 （4）增强体质：纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身疾病， 提高健康水平。 （5）定期检查视力，一旦视力下降，要及时诊断，正确处理。 （6）患高度近视眼的人应注意哪些问题？ 高度近视眼视力低下，难以矫正，戴全矫眼镜又往往不能耐受，所发配镜时应低 度矫正争取维持有用视力而又舒适为宜。
来源： 2008-11-17 15:31:51
目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离工 作，改善视觉环境等方面努力，争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。
（1）自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正，眼睛离书本距离30厘米左 右，桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不 断变化使眼的调节负荷加重，引起疲劳。
（3）学习环境要合理采光照明：光线自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无 刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担， 引起疲劳和视力下降。
高度近视眼的另一特点是病程呈进行性，发育期进展明显，成人后仍不停止。 这主要是由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、 营养状况也有一定的影响，所以，更要注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、 钙缺乏及营养不良发生。
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