糖尿病是由于胰岛功能减退而引起碳水化合物代谢紊乱的代谢障碍性疾病。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。
　　糖尿病是一个古老的疾病。公元前400年，我国最早的医书《黄帝内经素问》及《灵枢》中就记载过“消渴证”“消渴症”这一病名。汉代名医张仲景《金匮》的消渴篇对“三多”症状已有记载。唐朝初年，我国著名医家甄立言首先指出，消渴证患者的小便是甜的，在夏秋两季，糖尿病患者的小便有时招苍蝇。
　　世界上最早确认和治疗糖尿病的医生是中国唐代名医王焘。王焘根据其父患口渴难忍，饮量大增，身上多疖疮，小便水果味，并根据甄立言《古今条验》一书中指出的：消渴病者小便似麸片甜。于是他亲口尝其父小便，果然是甜的。故针对消渴病制定了治疗方案，辅以调整饮食，使其父病情得到控制。他把这些经验写进了《外台秘要》一书。
　　《外台秘要》比10世纪阿拉伯医生阿维森纳的《医典》中关于糖尿病的诊断和治疗早200多年。公元600年以后英国医生托马斯·威廉才提到病人的小便“其味如糖似蜜”。据考证，糖尿病在古代为帝王贵族之病，多发生在肥胖、多食富有者之中。
　　

超重或肥胖的人患糖尿病的几率比正常体重的人高出三到五倍，而“啤酒肚”患糖尿病的几率最高，他们离糖尿病只有半步。专家呼吁：肥胖人群尤其要注意预防糖尿病。

　　糖尿病的发病人群，除了有家族史的人外，肥胖人群是其高发人群。人的腹部脂肪中含有丰富的肾上腺素能神经激素的受体，它具有升糖的作用。此受体会因肥胖而大量的增多，使升糖激素和降糖激素（胰岛素）之间的动态平衡被打破，这类人就具备了血糖增高的基础条件。同时，腹部脂肪形成的游离脂肪酸进肝脏后，很容易形成脂肪肝，对肝糖元的合成、分解、释放带来负面影响。肝糖元对人体具有重要的作用，是人体的一个储备能量，人超过一定时间没有吃饭时，肝脏就会放出一定的肝糖元，释放入血后，再转变成血糖，补充人的能量，使人没有饥饿感。肝脏还能把过多的血糖转成肝糖元储存起来，但是人患了脂肪肝后，肝脏这方面的功能随只减退。“啤酒肚”还会造成腹部压力增加，脏器血液循环受到影响，胰腺代谢异常，降低降糖功能，给糖尿病的生成带来了机会。

　　去年9月份的时候，一名体重110公斤的肥胖患者感到全身乏力，在医院检查的结果是，有关糖尿病的各项指标都是正常值的上限，理论上应该是正常的，但其实已经到了临界线。这位肥胖患者找医生咨询，医生没有给他开药，而是开了一个“健康处方”，让他在饮食上调整。早饭改成80克燕麦，一杯脱脂牛奶250毫升；中饭改成75克燕麦面条；晚饭是75克燕麦或荞麦制品，并且全天食用20克橄榄油、2个蛋清、100克鱼肉、50克瘦肉、500克半菠菜。每餐后适度运动（散步等）30分钟。这样做了2个半月后，这位肥胖患者的体重减轻了25公斤，血糖指标从临界点回落，乏力等不适症状消失。

　　糖尿病发展是一种慢性进行性疾病，如果不加干预，到一定的阶段，必然带来各种并发症，甚至威胁到生命。如果能在早期发现并积极干预，不用服药，仅进行科学饮食合理运动，就能远离糖尿病。

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