首先，多饮水，每天至少2000毫升。

　　其次，对于性生活相关性尿路感染，要注意外阴部的清洁卫生。就是说，如果每次复发都出现在性生活之后，要注意性交后及时解小便。还有，许多女性患者因为宫内节育器的位置下移，其尾丝降至阴道口以下，也可能会导致阴道炎和尿道炎反复发作。

　　再次，尽量少进行器械操作，例如插尿管等，以减少感染的机会。

　　最后，周大夫强调，对于发作频繁的患者，例如半年内发作大于2次，或者1年内发作大于3次者，建议使用抗生素预防感染。包括持续疗法，即每日口服抗生素1次，共治疗6―12月；或于每次性交后口服抗生素1次。

　　尿路感染治疗的误区

　　在慢性泌尿系感染反复发作治疗时，有些病人一出现尿频、尿急、尿痛等症状，就自己服用大量抗生素，虽然能在短期内控制症状，但是可能会对抗生素产生耐药性。当感染再次发作时，虽然抗生素服用剂量越来越大，但疗效却越来越差――不仅不能治好病，还会产生各种毒副作用。

　　中成药具有毒副作用小，不易使致病菌产生耐药性的优点。研究资料显示，中成药制剂三金片对泌尿系统感染性疾病有明显的抗菌作用，对慢性泌尿系感染反复发作的治疗效果也颇为显著。

　　三金片，顾名思义，其主要成分为三“金”，即金刚刺、金樱根和金沙藤。金刚刺，是百合科植物菝葜的根茎，味苦辛，性平。可以除风湿、活血、解毒。金樱根，为蔷薇科植物金樱子的根或根皮，味酸涩，性平。功能为固精、涩肠。金沙藤，为海金沙科多年生攀援蕨类植物，味甘性寒。利尿通淋、清热解毒，尤善止尿道疼痛。三金片，包含上述三种中药，具有清热解毒、利湿通淋、止血镇痛、清血散淤、补虚益肾的作用，攻补结合、标本兼治，对多种细菌均有抑制作用。

　　大量的临床研究显示，如果在泌尿系感染的急性发作期，将三金片与抗生素联合应用，可以积极控制炎症。待急性感染控制后，继续单独使用三金片，则对慢性泌尿系感染反复发作的治疗效果更为显著。而且，在三金片长期的临床应用中，未发现明显不良反应，以及耐药性的产生。