人的一生当你走过了大半生后，总会有一种对世间的名利、金钱、地位等看透了的感觉。于是对生活就有了一种豁达，提高生活质量，追求享受生活的快乐感觉，身体健康就显得尤为重要。如今五十岁的女同胞们，她们都有一种经历过在社会工作岗位上打拼，什么都体验过后的一切都无所谓的心态。我不想讲述工作圈内的男男女女，可我想告诉你活跃在健身房中的一群不同年龄、不同层次、不同身份的姐妹们。
  
        我与健身房的情缘已有七、八年了。在九十年代末期，沈城大大、小小档次不等的健身房、健身馆、俱乐部悄然兴起。我也就是这股流行风的推动下走进了健身房，如今我们第一批走进健身房的姐妹们不少都已五十出头了。但她们的一张张富有朝气的笑脸、健康的体魄、良好的心态、乐观的去面对生活，勇敢的去追求美丽幸福，展现出快乐新一族的风韵。

        健身族是不分男女，不分老少，不分职也，不论职务，只要你喜欢运动敢于吃苦，只要你向往美丽，只要你有追求健康的欲望，都可成为健身房中的发烧友。

        每天傍晚，风雨不误的人们从四面八方聚集在健身房中。你看那一身身五颜六色的健身服包裹着不同形体的身姿。我敢说最养眼的还要属那这些四、五十岁的女人们，真可谓是体态优雅，尤如高傲的天鹅扬起漂亮的脖颈。而到健身房来的小女生大部份都是来减肥的，论身材她们远远比不上那些上了年纪的你得管她叫大姐或喊阿姨的女人们美丽。

        人们常说：二十岁的女人最美，三十岁的女人最聪明，四十岁的女人最贤惠，五十岁的女人最有韵味。如果说你已经过了二十岁还不美丽，那我就想告诉你：二十岁之前不美丽应是你父母的遗传基因没能给你一张漂亮的脸蛋、魔鬼般的身材。如果你已经过了二十岁，那就大可不必埋怨你父母了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒女人。我想说：你为什么不去健身房呢？不去流汗呢？不去塑身呢？女人过了二十岁美丽这词好象就不应属于她了，可当你走进五十多岁女人这一健身族人群时，你一定会被她们的激情深深的吸引住。