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防治便秘面面观
2008-4-25 17:23:54    

       

        引起便秘的原因有：

　　1.食物过硬，难以消化

　　2. 喝水少，引致水分不足

　　3. 纤维素不足，引致消化困难

　　4.缺少运动

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