截至2006年4月10日，北京今年“蓝天”数仅为53天;四五级中重度污染的天气13天，远远超过去年全年9天的总和。这一数字意味着，今年已经成为近5年来北京春季出现中重度污染天气最多的一年。沙尘让人恨不得闭上眼睛走路，巴不得在鼻子上加个过滤网。当空气污染给人们增加烦恼的同时，与此有关的疾病也常常趁机发生。如何巧妙地躲过污染保安康，身体5个重点部位的把关一定要知道。

　　第1关眼睛

　　忽高忽低的气温变化和空气质量下降很容易让人患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，让眼部环境非常脆弱;此外，沙尘天气里，空气中悬浮的颗粒很容易进入眼睛。

　　守关兵法

　　1.风沙大时，外出戴副风镜，避免粉尘进入眼内。

　　2.到家洗脸后，可取一碗纯净水，将眼睛探入水中，快速眨动，让眼睛也洗个澡。

　　3.在空气污染较严重时，近视者尽量佩戴普通的框架式眼镜，阻挡灰尘进入眼中;避免戴隐形眼镜.因为隐形眼镜在戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，导致病菌滋生。

　　4.如果粉尘进入眼睛，千万不要用手去揉，以免划伤角膜，导致视力下降。此时可先用清水冲洗眼睛，并尽量眨眼或提起眼睑轻轻抖动，以增加泪液分泌。必要时要及时到医院就诊。

　　第2关　鼻

　　中医认为“风为百病之长”。风沙大的时候，沙尘中附着的许多杂物和病菌会顺着鼻腔和口腔直接侵入咽喉，刺激人体流鼻涕、鼻痒、连续打喷嚏，甚至还有可能引发耳道炎症。

　　守关兵法

　　1.每天用清水漱口，拿沾湿的棉签擦洗鼻腔。

　　2.有鼻出血的情况时，经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂出血。

　　3.用美容蒸脸机或在脸盆中倒入热水，熏熏鼻子，帮助鼻腔畅通。感觉鼻塞时，除了闻闻风油精外，不妨喝杯热薄荷茶。

　　4.少去人多的场合，避免疾病交叉传染。

　　第3关　咽部

　　空气中的沙尘、花粉、尘螨、细菌、动物皮毛以及来自工作场所的化学物质以及汽车尾气等，既造成了严重的空气污染，也对人们的呼吸道具有严重的刺激作用。当人们的身体在受凉、劳累、抵抗力低下时，病毒、细菌就可乘虚而入，引发病症。咽炎就是一种呼吸道最常见的疾病。

　　守关兵法

　　1.污染严重时，出门戴口罩可以防止外界有害气体吸入呼吸道.还可避免口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。